Die folgenden zwei Audio-Mentalübungen helfen dir zu entspannen und dich in eine positive Energie und Haltung zu bringen.

Höre sie dir täglich oder nach Bedarf an und nimm Veränderungen wahr.

Du kannst die Mentalübungen auf dieser Seite als Video abspielen sowie als MP3 herunterladen. Den Button zum Download findest du jeweils unter dem Video.

Viel Freude beim Anhören! ❤️

Alles Liebe,
deine Marie

Downloadschwierigkeiten? 

Sollte der Download der Dateien durch das Klicken auf den Download Button nicht funktionieren, kannst du mit einem Rechtsklick und „Speichern unter“ die Datei herunterladen.

Download der MP3-Dateien für Iphone-Nutzer: 

Wenn du mit deinem iPhone auf den Download Button klickst, öffnet sich ein neues Fenster, in dem die Audioaufnahme wiedergegeben wird. Die Datei ist damit nicht automatisch auf deinem Handy gespeichert. Dies liegt nicht an unserer Datei, sondern an Apple.

Was du tun kannst:

A) Lade dir die Audiodatei auf deinen Computer und synchronisiere sie anschließend via iTunes mit deinem Handy.

B) Nutze die App „Documents by Readdle“, um die MP3-Dateien direkt auf dein Handy zu downloaden.

C) Lade die MP3-Dateien in einen Dropbox Ordner, dann kannst du auf diese auch via der Dropbox App auf deinem Handy zugreifen.